SOTR セクシャルヒーリング瞑想

ハートと性エネルギーの融合瞑想

1. 体をリラックスさせ、しばらく呼吸を観察します。

2. 息を吸い込むと、鮮やかな白い光があなたの肉体とすべてのエネルギー体に入るのを視覚化し、その白い光を周囲に吐き出します。

3.ハートチャクラに柔らかいピンク色のバラのつぼみができている様子を視覚化します。あなたが息をするとき、そのバラは咲き始めます。これを数分間続けます。

4. 親密な場所に赤いバラを思い浮かべてください。あなたが息をするとき、そのバラは咲き始めます。これを数分間続けます。

5. 息を吸うと、赤いバラの性的エネルギーがハート チャクラのピンクのバラにエネルギー チャネルを上昇させます。

6. 息を吐きながら、ピンクのバラの愛と癒しのエネルギーが親密なエリアの赤いバラに降りてくる様子を視覚化して、エネルギーのループを作ります。これを数分間繰り返します。

ショートVer.

ロングVer.

原文：

https://www.sisterhoodoftherose.network/meditations

2022.08.06投稿